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共勉:早起的人,遇见的是更优秀的自己!

发布时间:2022-05-30   点击次数:63次

共勉:早起的人,遇见的是更优秀的自己!

很欣赏网上看到的一句话:如果说自律是成功的标配,那么早起就是自律的低配。

有一天一个记者问科比:“你为何如此成功?"科比反问道:“你见过洛杉矶凌晨四点的样子吗?"记者摇摇头。科比说:“我就知道每一天凌晨4点洛杉矶的样子。"

正是一个又一个的凌晨四点,训练时洒下的汗水,浇灌出了科比的篮球传奇。

人生有限,我们一生 能公平拥有的就是时间。无论贫穷还是富有,每一天,大家拥有的都是24小时,多用一点就是多赚一点。

我们不妨来算一笔时间账。

1天的有效时间。10年就是610天,这些“偷"来的时间用来提升自己,你无法想象,自己会变得多么优秀。

晨起的时光是新鲜的,没有杂质的。没有电话、微信、邮件的干扰,没有工作的催逼,没有生活琐事的纠缠,这一段时间完完整整属于自己。经历了睡眠的休整,人的体力、精力、思维、心灵体验都处在一个最佳状态,更容易开启“专注模式"。

熬夜一小时,看起来是属于自己的,但那更多是属于身体的,跟早起的效率无法相比。经历一天的折腾,身体上累,精神上疲惫,就像即将耗尽的电池,还会有多少能量去进行学习、创作、研究这样烧脑的事情呢?

共勉:早起的人,遇见的是更优秀的自己!


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